martes, 12 de enero de 2021

La crisis de nuestro tiempo.


Es evidente que una de las condiciones para una auténtica democracia es la elección de los representantes políticos (legisladores y presidente de gobierno) directamente por los ciudadanos. Si en EEUU ha pasado lo que ha pasado – asalto al Capitolio por los seguidores de Trump, y/o pucherazo por los demócratas en las elecciones para elegir a sus representantes y presidente –. Si estas cosas ocurren en EEUU, un país con la democracia, posiblemente, más avanzada del mundo, me pregunto qué puede ocurrir en España con una pseudodemocracia y una ley electoral injusta y no representativa, sino de identificación con uno u otro partido representante del sistema y no de los ciudadanos. 

Cada vez resulta más difícil saber cuál es lo más adecuado para avanzar en la democracia y el bienestar de los ciudadanos en nuestro país. Estamos totalmente manipulados y confundidos por los políticos y los medios de comunicación a su servicio. Los ciudadanos de a pie no tenemos información veraz que nos permita muchas veces formar un criterio acertado, en temas políticos, sanitarios, o cualquier otro tipo para poder influir en la política del país, alcanzar el bienestar general y cierta seguridad. Solo conocemos la información que nos quieren dar y su criterio, políticamente correcto. Es por ello que, si queremos hacer algo por nosotros mismos y por la sociedad en la que vivimos, tenemos que dejar de llevarnos menos por la información que nos quieren dar los medios y los jerarcas del poder, pensar y profundizar más en las causas y en su origen, y actuar según nuestro propio criterio basándonos especialmente en hechos objetivos.

Los políticos que tenemos solo piensan en alcanzar el poder para disfrutar de sus privilegios y ventajas para colocar a familiares y correligionarios en la nómina del Estado, mantener chiringuitos, maniobrar con la intriga y la mentira, y negociar (repartirse) privilegios con nacionalistas - separatistas para mantenerse a cualquier precio en el poder-. Pero gobernar, lo que es gobernar, de cara al bienestar de la mayoría de ciudadanos y para proteger a la Nación y el Estado de las agresiones que se puedan sufrir, ya sean internas o externas, nada de nada.

El gobierno actual solo tiene clara dos cosas, una conseguir la ayuda de la UE, siempre pidiendo, obedeciendo y dependiendo de los demás para seguir viviendo, nada de tomar iniciativas de ningún tipo; y otra, mantener a costa de lo que sea el apoyo de los que quieren romper España (UP, nacionalistas-separatistas y proetarras) para simplemente mantenerse en el poder y seguir con sus privilegios; los ciudadanos, la Nación y el Estado les importa más bien poco, por no decir nada. Así queda demostrado en un informe de la OCDE donde, de un grupo de 43 países, España está última en la gestión económica y con la gestión de la pandemia tres cuartas de lo mismo.

No tenemos ningún tipo de política exterior que no sea la de estar siempre pidiendo ayudas a la UE y estar a la defensiva y/o apoyando a países vecinos como Marruecos, que siempre que puede nos está incordiando o instigando. Aquí los partidos políticos se dedican a estar tirándose los trastos a la cabeza, peleas internas para alcanzar el poder o consensuar (repartirse algo) entre ellos, cosas que pertenecen o deberían de pertenecer a un pueblo soberano, como es la unidad del territorio español, la división del Estado en autonomías, los privilegios otorgados al País Vasco y Navarra, la lengua oficial en todo el Estado y la forma de representación del Estado, monarquía o república.

lunes, 11 de enero de 2021

Siempre nos falláis.


 

Era de esperar de este gobierno incompetente acompañado de las 17 autonomías, más las 2 ciudades autónomas iguales de incompetentes que el gobierno central, lo que va a ocurrir con el suministro e inyección de la vacunas anti Covid.

El pasado día 27 de diciembre se recibieron 743.925 dosis de la vacuna, a fecha 8 de enero es decir que ya llevan 12 días vacunando y han conseguido vacunar a un total de 82.834 personas algo similar a las ciudades de Torrente (Valencia) o Coslada (Madrid). Si hacemos un calculo sencillo sabiendo que somos 46, millones de habitantes, para cubrir a toda la población española al ritmo que llevan tardaríamos la friolera de 7,3 años, oh cielos que horror, pensáis que esto puede seguir así, aquí hay que ponerse las pilas todo el mundo tanto político como sanitaria y ponerse a vacunar como locos, igual que nos hacían en la mili que en un día eran capaces de vacunar todo el C.I.R. unos mil y pico de reclutas.

Esto que esta pasando es siempre contando con que el suministro de vacunas no se paralice bien por exceso de producción, infraestructura o reparto, que también es posible, toquemos madera.

Así que al ritmo que van muriendo diariamente entre 200 y 300 españoles antes de acabar de vacunarnos a todos han acabado con nuestra población.

No entiendo como habiendo stock de vacunas no pongan a vacunar a todos los médicos existentes, militares bomberos, cruz roja, clínicas y hospitales privados, hasta si es necesario a las farmacia porque si no lo hacen así espero que a todos estos políticos mediocres que tenemos que no son pocos en las próximas elecciones seamos capaces de enseñarles quienes son los que mandan.

Salud amigos a ver si nos toca pronto la vacunación porque un servidor esta bastante acojonado con la que esta cayendo.

viernes, 8 de enero de 2021

Dime cuántos años tienes, y la OMS te dirá cuánto ejercicio debes hacer.


 

"La actividad física es fundamental para la salud y el bienestar. Puede ayudar a agregar años a la vida y vida a los años", son palabras del director general de la OMS, el doctor Tedros Adhanom Ghebreyesus. "Cada movimiento cuenta, especialmente ahora que manejamos las limitaciones de la pandemia de covid-19. Todos debemos movernos todos los días, de manera segura y creativa". Un mensaje sencillo, fácil, y que debemos tomarnos casi como una receta del médico, de manera obligada.

Hacer algo de actividad física, sin importar cuál sea, es mejor que no hacer nada. Puedes comenzar poco a poco y lentamente y aumentar tu frecuencia, intensidad y duración con el tiempo. Puedes fortalecer tus músculos en casa o en el gimnasio. Y es que la actividad física es buena para nuestro corazón, cuerpo y mente. Y nos ayudará a enfrentarnos mejor al coronavirus.

Los niños de hasta 17 años necesitan al menos 60 minutos de ejercicio de moderado a muy activo cada día.

Las actividades deben ser principalmente aeróbicas, como trotar o andar en bicicleta.

También son necesarias actividades que fortalezcan los músculos y los huesos.

Ejercicio físico para adultos

Para adultos de hasta 64 años, la OMS recomienda realizar al menos de 150 a 300 minutos de actividad aeróbica moderada, o un mínimo de 75 a 150 minutos de ejercicio aeróbico activo. Un dato que debe tomarse por semana. Esta actividad puede reducir el riesgo de muerte prematura, enfermedad cardíaca, hipertensión, cáncer y diabetes tipo 2.

Ejercicio físico para mayores de 65 años

Los adultos mayores, de 65 años o más, deben hacer al menos 150 a 300 minutos de ejercicio de intensidad moderada, ó de 75 a 150 minutos de ejercicio aeróbico vigoroso durante la semana.

En la medida de lo posible, pero deben priorizar el entrenamiento de equilibrio y fuerza unos días a la semana. Estos pueden ayudar a prevenir caídas y lesiones relacionadas, así como el deterioro de la salud y la capacidad de los huesos.

https://www.msn.com/es-es/salud/bienestar/dime-cu%C3%A1ntos-a%C3%B1os-tienes-y-la-oms-te-dir%C3%A1-cu%C3%A1nto-ejercicio-debes-hacer/ar-BB1cqGm3?ocid=msedgntp